CORRIDA DA POLÍCIA CIVIL EM 2016

26/09/2020 Norman Bitner 0 Comments 4 tags

No último domingo de setembro de 2016 participei da XIII Corrida da Polícia Civil.  Nos três anos anteriores corri a prova de 5 KM. O desafio era enfrentar os 10 KM. Apesar de conhecer uma

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#TBT SETEMBRO DE 2015

24/09/2020 Norman Bitner 0 Comments 3 tags

No final do mês tive a oportunidade de participar de mais uma edição da Corrida da Polícia Civil do PR. Assim como faço em todas as provas procurei largar com muita calma para escapar da

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Nove anos longe do sedentarismo

18/09/2020 Norman Bitner 8 Comments 14 tags

No dia 18 de setembro de 2011 resolvi fazer uma caminhada nas ruas próximas da minha casa. Defini como tempo uma hora e percorri a distância de 6,84 km. No dia seguinte caminhei em um

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#TBT SETEMBRO 2017

17/09/2020 Norman Bitner 0 Comments 10 tags

No dia 17 de setembro participei da corrida de cinco quilômetros Track & Field Park Shopping Barigui. Completei o percurso em 36 minutos e 41 segundos e comemorei o meu aniversário de seis anos longe

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#TBT SETEMBRO 2018

10/09/2020 Norman Bitner 0 Comments 5 tags

Em setembro de 2018 participei de duas corridas de cinco quilômetros: a Etapa Primavera do Circuito das Estações e a Corrida do Fogo. 02/09 – CIRCUITO DAS ESTAÇÕES ETAPA PRIMAVERA A terceira etapa do Circuito

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#TBT SETEMBRO 2019

03/09/2020 Norman Bitner 0 Comments 7 tags

O mês de setembro tem um significado importante pois marca o momento em que deixei o sedentarismo de lado. Em 2019 ele foi marcado pela Etapa Primavera do Circuito das Estações e pela Caminhada do

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Transição para os 10 km

31/08/2020 Norman Bitner 0 Comments 5 tags

Durante muito tempo participei de corridas de 5 km. Naturalmente o condicionamento físico foi evoluindo e  meu tempo foi melhorando. Em várias oportunidades fui questionado pelos amigos porque não mudava para as corridas de 10

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CORRENDO NA CHUVA EM AGOSTO DE 2016

22/08/2020 Norman Bitner 0 Comments 3 tags

No dia 21 de agosto de 2016 participei da 3ª Etapa do Circuito Adulto de Corridas de Rua promovido pela Prefeitura de Curitiba. O tempo nublado e a possibilidade de chuva preocupavam os corredores momentos

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#TBT AGOSTO 2017

17/08/2020 Norman Bitner 0 Comments 7 tags

06/08 – MEIA MARATONA UNINTER No primeiro domingo de agosto comemorei o meu aniversário de cinco anos no mundo das corridas de rua. E a comemoração foi ao longo dos vinte e um quilômetros da

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#TBT AGOSTO 2018

15/08/2020 Norman Bitner 0 Comments 5 tags

05/08 – MEIA MARATONA UNINTER O primeiro domingo de agosto marcou o meu aniversário de seis anos no fascinante e emocionante mundo das corridas de rua. E nada melhor do que que comemorar com uma

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