Para finalizar o mês de setembro de 2015 participei de mais uma edição da Corrida da Polícia Civil do PR. Pelo fato de conhecer o percurso da prova sabia que não teria condições de melhorar o meu tempo nos 5 KM. Sendo assim a minha estratégia era a de procurar baixar o meu tempo na […]
Tag: Polícia Civil
TÚNEL DO TEMPO: XI Corrida da Polícia Civil do PR
No dia 21 de setembro de 2014 tive a oportunidade de participar da XI Corrida da Polícia Civil do Paraná. Como eu tinha participado da corrida do ano passado conhecia as características do percurso. Procurei largar com calma para não me envolver em nenhuma confusão. Tive muitas dificuldades nos primeiros duzentos metros para encontrar espaços […]
TÚNEL DO TEMPO: XI Corrida da Polícia Civil do PR
No dia 21 de setembro de 2014 tive a oportunidade de participar da XI Corrida da Polícia Civil do Paraná. Como eu tinha participado da corrida do ano anterior conhecia as características do percurso. Procurei largar com calma para não me envolver em nenhuma confusão. Tive muitas dificuldades nos primeiros duzentos metros para encontrar espaços […]
CORRIDA DA POLÍCIA CIVIL EM 2016
No último domingo de setembro de 2016 participei da XIII Corrida da Polícia Civil. Nos três anos anteriores corri a prova de 5 KM. O desafio era enfrentar os 10 KM. Apesar de conhecer uma parte do percurso não planejei nenhum tempo para completar a prova. Mantive a minha calma na largada para não me […]
#TBT SETEMBRO DE 2015
No final do mês tive a oportunidade de participar de mais uma edição da Corrida da Polícia Civil do PR. Assim como faço em todas as provas procurei largar com muita calma para escapar da confusão, completei o primeiro quilômetro em 6 minutos e 35 segundos. Sabia que não poderia manter aquele ritmo por muito […]
Seis anos de corrida de rua – 2014
A primeira prova do ano foi a Corrida do Sol realizada no início de fevereiro no mesmo percurso das provas do Circuito das Estações. Escolhi a distância de dez quilômetros, iniciei com tranquilidade mas como a cabeça e as pernas não estavam sincronizadas tive problemas na segunda metade da prova. Terminei o percurso no tempo […]
Seis anos de corrida de rua – 2013
A minha primeira prova do ano foi a Corrida Noturna UNIMED que teve como local de largada e chegada o Campus da Universidade Positivo. Foi uma experiência diferente das duas corridas anteriores. Correr à noite da iluminação das ruas exige uma atenção maior ao longo do percurso pois os buracos e outros obstáculos não são […]
Cinco anos de corridas de rua – Parte 4
Temporada de 2014 – 2º Semestre No mês de julho não participei de corridas e me dediquei aos treinamentos. No primeiro final de semana de agosto participei da Etapa Inverno do Circuito das Estações Mizuno. Por ser esta a minha segunda corrida naquele percurso tiver condições de controlar o meu ritmo e completei a prova […]
Cinco anos de corridas de rua – Parte 2
Temporada de 2013 – 2º Semestre No primeiro domingo de julho participei da prova de 5 km da Corrida Track & Field Mueller. A largada foi em frente ao Shopping Mueller. Como tinha conhecimento das características do circuito sabia que não teria condições de melhorar o meu tempo. Devido aos trechos de subida a prova […]