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Tag: Corrida do Fogo

OUTUBRO 2016 – 1ª CORRIDA DO FOGO

06/10/2020Norman BitnerLeave a Comment on OUTUBRO 2016 – 1ª CORRIDA DO FOGO

Em comemoração ao 104º aniversário do Corpo de Bombeiros do Paraná aconteceu em Curitiba a 1ª Corrida do Fogo com provas de 5 e 10 KM. Alguns dias antes da prova procurei analisar o percurso principalmente em relação ao trechos de subida. Notei que o ponto mais alto estava localizado próximo da marca de 7 […]

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OUTUBRO 2017 – CORRIDA DO FOGO

05/10/202005/10/2020Norman BitnerLeave a Comment on OUTUBRO 2017 – CORRIDA DO FOGO

Em comemoração ao 105º aniversário do Corpo de Bombeiros do Paraná aconteceu em Curitiba a 2ª Corrida do Fogo com provas de 5 e 10 KM. O percurso da prova foi alterado em relação ao da corrida de 2016. Ciente disto sabia que seria complicado melhorar o meu tempo de  1 hora, 10 minutos e […]

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#TBT 4ª CORRIDA DO FOGO

01/10/202001/10/2020Norman BitnerLeave a Comment on #TBT 4ª CORRIDA DO FOGO

No início de outubro de 2019 tive a oportunidade de participar da quarta edição da Corrida do Fogo, em comemoração ao aniversário de 107 anos do Corpo de Bombeiros do Paraná. A novidade ficou por conta do novo percurso, muito diferente daquele dos anos anteriores. Desta vez a largada foi no 1º Grupamento do Corpo […]

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#TBT SETEMBRO 2018

10/09/202010/09/2020Norman BitnerLeave a Comment on #TBT SETEMBRO 2018

Em setembro de 2018 participei de duas corridas de cinco quilômetros: a Etapa Primavera do Circuito das Estações e a Corrida do Fogo. 02/09 – CIRCUITO DAS ESTAÇÕES ETAPA PRIMAVERA A terceira etapa do Circuito das Estações foi realizada em um local diferente das anteriores. A estrutura do evento foi montada no Centro de Esporte […]

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Retrospectiva 2019 – 2º semestre

31/12/201931/12/2019Norman BitnerLeave a Comment on Retrospectiva 2019 – 2º semestre

JULHO O semestre começou com a ETAPA INVERNO do CIRCUITO DAS ESTAÇÕES, com largada em frente do Shopping Mueller. Alguns minutos antes da largada verifiquei a temperatura: -1ªC. A minha estratégia era fazer uma corrida conservadora sem forçar o meu ritmo. Segui em um ritmo lento mas seguro e caminhei nas subidas. Comecei a acelerar […]

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4ª CORRIDA DO FOGO

08/10/201908/10/2019Norman BitnerLeave a Comment on 4ª CORRIDA DO FOGO

No domingo tive a oportunidade de participar da quarta edição da Corrida do Fogo, em comemoração ao aniversário de 107 anos do Corpo de Bombeiros do Paraná. A novidade ficou por conta do novo percurso, muito diferente daquele dos anos anteriores. Desta vez a largada foi no 1º Grupamento do Corpo de Bombeiros – Posto […]

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3ª Corrida do Fogo

01/10/2018Norman BitnerLeave a Comment on 3ª Corrida do Fogo

Para marcar o último domingo do mês de setembro participei da 3ª Corrida do Fogo. Nas edições anteriores corri a prova de dez quilômetros. Foi na 1ª Corrida do Fogo que estabeleci o meu recorde para a distância: 1 hora e 10 minutos. Em  2018 escolhi a prova de cinco quilômetros apesar de saber que […]

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Seis anos de corrida de rua – 2016

05/08/2018Norman BitnerLeave a Comment on Seis anos de corrida de rua – 2016

 Depois de participar de diversas corridas de cinco quilômetros decidi finalmente mudar para o mundo dos dez quilômetros. Corri a prova de 10 km da Corrida da Ponte e completei em 1 hora, 19 min e 19 seg. No final de março sofri uma queda durante um treino e fraturei o ombro esquerdo. Fiquei impedido […]

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Retrospectiva 2017 – 2º Semestre

31/12/201731/12/2017Norman BitnerLeave a Comment on Retrospectiva 2017 – 2º Semestre

Julho No primeiro domingo do mês participei da Etapa Inverno do Circuito das Estações. Logo no início foi possível perceber um chuvisco. Este era um indicativo que teria que tomar muito cuidado ao longo do percurso. Em nenhum instante me preocupei com o tempo decorrido. Completei a prova em 1 hora, 17 minutos e 19 […]

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2ª Corrida do Fogo

08/10/2017Norman BitnerLeave a Comment on 2ª Corrida do Fogo

Em comemoração ao 105º aniversário do Corpo de Bombeiros do Paraná aconteceu em Curitiba a 2ª Corrida do Fogo com provas de 5 e 10 KM. O percurso da prova foi alterado em relação ao da corrida de 2016. Ciente disto sabia que seria complicado melhorar o meu tempo de  1 hora, 10 minutos e […]

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