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caminhada

15 KM DE SANTA FELICIDADE ETAPA VERÃO

A Etapa Verão da corrida !5 KM de Santa Felicidade marcou a minha última corrida de 2021, com largada no Restaurante Dom Antonio no tradicional bairro de Santa Felicidade em Curitiba. Como estou me recuperando de uma cirurgia não posso

Norman Bitner 19/12/202126/12/2021 Corridas Nenhum Comentário Ler mais

Furacão Runners 2020

A corrida Furacão Runners tinha a sua realização programada para o dia 29 de março de 2020. No entanto, por causa da pandemia da Covid 19 foi adiada sem uma nova data definida. Sem dúvida gerou uma grande expectativa nos

Norman Bitner 04/12/202104/12/2021 Corridas Nenhum Comentário Ler mais

Dez anos longe do sedentarismo

No dia 18 de setembro de 2011 resolvi fazer uma caminhada nas ruas próximas da minha casa. Defini como tempo uma hora por dia. No primeiro dia percorri a distância de 6,84 km. No dia seguinte caminhei em um ritmo

Norman Bitner 18/09/202118/09/2021 Corridas, Saúde, Túnel do Tempo Nenhum Comentário Ler mais

TÚNEL DO TEMPO: Dois desafios no mesmo dia

Para o dia doze de julho de 2105 eu tinha programado um desafio duplo. A primeira etapa seria a corrida de 5 KM da Batel Run com largada na Praça da Espanha, um lugar que fez parte da minha infância.

Norman Bitner 12/07/202112/07/2021 Corridas, Túnel do Tempo Nenhum Comentário Ler mais

Nove anos longe do sedentarismo

No dia 18 de setembro de 2011 resolvi fazer uma caminhada nas ruas próximas da minha casa. Defini como tempo uma hora e percorri a distância de 6,84 km. No dia seguinte caminhei em um ritmo mais rápido e percorri

Norman Bitner 18/09/202021/09/2020 Corridas, Saúde, Túnel do Tempo 8 Comentários Ler mais

#TBT JULHO/2018

O mês foi marcado por uma caminhada e duas corridas. 01 – 4ª CAMINHADA PELA SAÚDE O primeiro domingo do mês de julho não foi marcado por uma corrida mas sim pela minha participação na 4ª Caminhada pela Saúde promovida

Norman Bitner 09/07/202009/07/2020 Corridas, Túnel do Tempo Nenhum Comentário Ler mais

Oito anos longe do sedentarismo

No dia 18 de setembro de 2011 resolvi fazer uma caminhada nas ruas próximas da minha casa. Defini como tempo uma hora por dia. Percorri a distância de 6,84 km. No dia seguinte caminhei em um ritmo mais rápido e

Norman Bitner 18/09/201918/09/2019 Corridas Nenhum Comentário Ler mais

Feriado em Brasília – 3º dia

Na manhã do meu terceiro dia em Brasília visitei o Memorial JK. Foi projetado por Oscar Niemeyer, inaugurado em 12 de setembro de 1981 e é dedicado ao ex-presidente brasileiro Juscelino Kubitschek fundador da cidade de Brasília. Logo que cheguei

Norman Bitner 03/12/2018 Diversos Nenhum Comentário Ler mais

3ª Corrida do Fogo

Para marcar o último domingo do mês de setembro participei da 3ª Corrida do Fogo. Nas edições anteriores corri a prova de dez quilômetros. Foi na 1ª Corrida do Fogo que estabeleci o meu recorde para a distância: 1 hora

Norman Bitner 01/10/2018 Corridas Nenhum Comentário Ler mais

4ª Caminhada pela Saúde

O primeiro domingo do mês de julho não foi marcado por uma corrida mas sim pela minha participação na 4ª Caminhada pela Saúde promovida pelo Hospital das Nações. Na estrutura montada no estacionamento do hospital os participantes poderiam pegar a

Norman Bitner 01/07/201801/07/2018 Diversos Nenhum Comentário Ler mais
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