O dia 22 de junho de 2015 foi marcado pela Etapa Inverno do Circuito das Estações. No sábado verifiquei qual seria a previsão do tempo. Para o horário da prova a temperatura era de 10ºC, condição climática que indicava que seria uma corrida difícil. Enquanto fazia o alongamento e o aquecimento tive a oportunidade de […]
Continue lendoDicas interessantes do Alex Antonio Morawski para quem usa dois monitores.
Continue lendoA segunda etapa do Circuito de Corridas de Rua de Curitiba em 2016 aconteceu no dia dezenove de junho. O fato de conhecer uma parte do percurso facilitou bastante, mas eu não estava preocupado em baixar o meu recorde pessoal. O meu objetivo era o de conseguir um pouco mais de dois quilômetros no mesmo […]
Continue lendoNo dia 16 de junho marcou o meu retorno ao bairro de Santa Felicidade para enfrentar os 15 KM DE SANTA, uma corrida que tem como principal característica o seu percurso desafiador com muitas subidas. Participei desta corrida em 2018 e completei em 02 h 09 min. Portanto o meu desafio era baixar este tempo. […]
Continue lendoVídeo interessante do Alex Antonio Morawski sobre a escolha do teclado.
Continue lendoNo dia quatorze de junho de 2015 participei da minha oitava corrida no ano. A prova foi a segunda etapa do circuito de corridas promovido pela Prefeitura de Curitiba. Como o local da largada ficava próximo da minha casa fui caminhando até lá. Aproveitei para relembrar o percurso e definir a minha estratégia. Assim que […]
Continue lendoNo segundo domingo de junho de 2018 tive a oportunidade de participar da corrida de 15 KM de Santa Felicidade. A largada e a chegada aconteceram no Dom Antônio, um dos inúmeros restaurantes do tradicional bairro italiano de Curitiba. Sabendo que enfrentaria muitas subidas ao longo do percurso desafiador escolhi a estratégia de dividir […]
Continue lendoVídeo interessante sobre a posição de dormir. Alex Antonio Morawski
Continue lendoEm entrevista a Universa, Angelina Jolie fala de seu novo filme, “Aqueles Que Me Desejam a Morte”, no qual interpreta uma bombeira; a atriz conta como era a sua relação com a mãe e como tem valorizado o convívio com mulheres mais velhas. Fonte:Universa
Continue lendoNo primeiro domingo de 2016 aconteceu em Curitiba a XIV Corrida do Artilheiro, uma realização do 5º Grupo de Artilharia de Campanha Autopropulsado (5º GAC AP) com provas de cinco e dez quilômetros. A estrutura foi montada no interior do Quartel com cerimônia de execução do Hino Nacional e hasteamento da bandeira. A largada dos […]
Continue lendo