TÚNEL DO TEMPO: MEIA MARATONA ECOLÓGICA DE CURITIBA 2017

Depois de ter enfrentado várias provas de 10 km durante o ano de 2016 e no início de 2017 chegou o dia de encarar os 21 km da Meia Maratona Ecológica de Curitiba. Conhecendo as características do percurso não estipulei um tempo para a conclusão da prova. A distância de 21 km não significa 10 + 10 + 1, pois tem muitos fatores envolvidos durante a corrida. Sendo assim

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TÚNEL DO TEMPO: MEIA MARATONA INTERNACIONAL DE CURITIBA 2018

No dia seis de maio de 2018 tive a oportunidade de participar da Meia Maratona Internacional de Curitiba. Conhecendo as características do percurso larguei com tranquilidade e tentando encaixar um ritmo confortável. Tão logo entrei no km 12 as primeiras dores apareceram na panturrilha direita, justamente no trecho do percurso onde teria a oportunidade de desenvolver uma boa velocidade. Diante daquela situação mudei a estratégia que tinha sido definida

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TÚNEL DO TEMPO: MEIA MARATONA INTERNACIONAL DE CURITIBA 2019

No primeiro domingo de maio tive a oportunidade de participar da minha sexta meia maratona. Foi a mesma que terminei escoltado por três batedores e acabei virando notícia alguns dias depois. Clique aqui para conhecer a minha história emocionante naquela prova. Um ano depois eu voltei ao local para enfrentar novamente os vinte e um quilômetros. O meu grande desafio era fazer uma meia maratona diferente daquela de 2018.

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CURITIBA A CAÇA AO TESOURO – 3ª ETAPA

Neste sábado participei da terceira etapa do circuito promovido pela Elite Eventos. Desde o início segui em um ritmo de trote e controlando a frequência cardíaca. Completei os cinco quilômetros em 48:36. Este foi um tempo muito superior ao que estava acostumado antes da pandemia. Mas aos poucos vou recuperar o meu condicionamento. Agora faltam cinco etapas a serem cumpridas.

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CURITIBA A CAÇA AO TESOURO – 1ª ETAPA

No primeiro domingo do ano iniciei mais um circuito promovido pela Elite Eventos. O circuito terá oito etapas com oito enigmas a serem desvendados. A organização vai divulgar as pistas para descobrir o local tema de cada uma das etapas. Quem desejar poderá visitar presencialmente e tirar um foto. Escolhi a distância de cinco quilômetros. Fiz uma corrida tranquila alternando a caminhada com o trote. Desvendei com facilidade o

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OUTUBRO 2015 – MEDALHA Nº 50

No primeiro domingo do mês foi realizada a a quarta e última etapa do Circuito de Corridas de Rua de Curitiba, uma realização da Secretaria Municipal do Esporte, Lazer e Juventude. Desta vez a prova foi realizada nas dependências do quartel do 20º Batalhão de Infantaria Blindada, mais conhecido como 20BIB. O Comandante do 20BIB deu as boas vindas e na sequencia teve início o hasteamento da Bandeira Nacional

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Direto do Túnel do Tempo – 2015

No ano de 2015 tive a oportunidade de participar de várias corridas de 5 km. Cada uma delas teve as suas características e os seus desafios. Hoje quero lembrar da 3ª Etapa do Circuito de Corrida de Rua de Curitiba. Nesta prova os principais adversários foram o frio de 8ºC e a neblina. O frio exigiu dos corredores uma atenção maior com o aquecimento e o alongamento. Tomei cuidado

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Meia Maratona Internacional de Curitiba 2018

Neste domingo tive a oportunidade de participar da Meia Maratona Internacional de Curitiba. Conhecendo as características do percurso larguei com tranquilidade e tentando encaixar um ritmo confortável. Tão logo entrei no km 12 as primeiras dores apareceram na panturrilha direita, justamente no trecho do percurso onde teria a oportunidade de desenvolver uma boa velocidade. Diante daquela situação mudei a estratégia que tinha sido definida inicialmente. Segui alternando a caminhada

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Corrida da Ponte 2018

Foi realizada neste domingo a 3ª Corrida da Ponte nas proximidades da Ponte Estaiada em Curitiba. Em relação a prova de 2017 o local de largada foi mantido mas o percurso de 10 km sofreu alterações na sua segunda metade. Como iria correr a prova de 5 km não me preocupei. Os corredores das distâncias de 5 km e 10 km largaram juntos e por esta razão larguei com

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Temporada 2018 de Corridas de Rua

Depois de uma pausa de pouco mais de um mês desde a minha última corrida de 2017 participarei neste domingo da minha primeira corrida da temporada de 2018. Trata-se da Corrida da Ponte que tem a largada e a chegada próxima da Ponte Estaiada em Curitiba. Este ano vou correr a prova de 5 km, o percurso é bastante conhecido pois como moro perto do local costumo treinar naquela

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