BLOG DO NORMAN

Neste domingo aconteceu em Curitiba a 6ª CAMINHADA PELA SAÚDE promovida pelo Hospital das Nações. Antes da largada os participantes tiveram a oportunidade de verificar a glicemia, o IMC e a pressão arterial. Às nove horas da manhã a caminhada teve início em um ritmo lento mas com muita animação.…

Neste domingo aconteceu em Curitiba a 18ª Caminhada do Coração. A Caminhada do Coração é um evento realizado pelo Hospital Cardiológico Costantini desde o ano de 2005 com a finalidade de de estimular a população a praticar mais atividades físicas, além de prevenir os riscos do sedentarismo, como as doenças…

Você tem dúvidas se coloca calor ou gelo quando se machuca? Ou se deve colocar um deles em alguma dor que já tenha há algum tempo? A compressa pode ajudar na inflamação, dor ou tensão muscular. Nesse vídeo a fisioterapeuta dará algumas dicas de como você pode utilizar o calor…

Durante a pandemia a vacina se tornou um dos principais assuntos e originou questionamentos básicos: Por que o imunizante deve ser aplicado no braço? Em qual deles? De acordo com a enfermeira Danielle Sellmer, mestre em Tecnologia em Saúde e professora da Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUC PR) a…

Confira este vídeo do canal Pitadas de Ergonomia com informações sobre a posição do punho. Visitado em 12/04/2022

Na hora de escolher uma cadeira básica de escritório você pode ficar em dúvida no revestimento, devo escolher de couro ou de tecido? Confira as dicas neste vídeo do Pitadas de Ergonomia  

"No meio do caminho tinha uma pedra" é um verso do poema "No meio do caminho" de Carlos Drummond de Andrade (31/10/1902 - 17/08/1987). A pedra significa os obstáculos que enfrentamos no nosso caminho. Recentemente enfrentei uma pedra no meu caminho, um cálculo que saiu do rim e desceu pelo…

No dia 18 de setembro de 2011 resolvi fazer uma caminhada nas ruas próximas da minha casa. Defini como tempo uma hora por dia. No primeiro dia percorri a distância de 6,84 km. No dia seguinte caminhei em um ritmo mais rápido e percorri 7,69 km no tempo de uma…