Contagem regressiva

20/12/2014 Norman Bitner 0 Comments 6 tags

O ano de 2014 está dando as suas últimas passadas rumo a linha de chegada. Mas 2015 esta logo ali aguardando o momento exato para sair correndo. Posso dizer que a minha temporada de 2014

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Circuito das Estações Verão

14/12/2014 Norman Bitner 0 Comments 10 tags

Hoje acordei cedo para participar da minha última corrida de 2014. Tratava-se da Etapa Verão do Circuito das Estações Mizuno, com largada no campus da Universidade Positivo. Meu objetivo era o de fazer uma prova

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Reflexão de final de ano

11/12/2014 Norman Bitner 0 Comments 7 tags

O ano de 2014 está se aproximando do seu fim e o momento é oportuno para fazermos uma breve parada e refletirmos um pouco sobre cada passo que demos ao longo dos últimos doze meses.

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Nefrolitíase

08/12/2014 Norman Bitner 0 Comments 8 tags

O termo nefrolitíase passou a fazer parte da minha vida no início de 2007 após uma ecografia que diagnosticou a presença de cálculos nos meus rins. Naquela ocasião eu tinha dois cálculos no rim direito

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Exemplo de bom atendimento

02/12/2014 Norman Bitner 0 Comments 8 tags

Hoje durante o meu horário de almoço fui até a loja das Livrarias Curitiba do Shopping Palladium. Fiquei olhando os livros  enquanto aguardava uma vendedora concluir o seu atendimento a uma cliente. Depois de alguns

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Calendário da Temporada 2015

01/12/2014 Norman Bitner 0 Comments 18 tags

Recentemente a Prefeitura de Curitiba divulgou no seu site o calendário provisório das corridas de rua que serão realizadas durante o ano de 2015. A minha primeira reação foi pegar papel e caneta para anotar

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Resumo da temporada 2014 (Parte 4)

01/12/2014 Norman Bitner 0 Comments 3 tags

Durante o ano de 2014 tive a oportunidade de participar de quatorze provas: 10,0 KM -> 1 prova 5,0 KM -> 12 provas 3,3 KM -> 1 prova Em duas delas baixei o meu tempo

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Resumo da Temporada 2014 (Parte 3)

26/11/2014 Norman Bitner 0 Comments 11 tags

21/09 – Corrida da Polícia Civil do PR Pelo segundo ano participei desta corrida que comemora os aniversários da Policia Civil do PR e da sua Escola Superior. O número de inscritos é limitado e

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Resumo da Temporada 2014 (Parte 2)

26/11/2014 Norman Bitner 0 Comments 8 tags

27/04 – Circuito das Estações Mizuno Outono Depois da difícil corrida da Track & Field o meu novo desafio foi a primeira etapa do Circuito das Estações, agora com o patrocínio da Mizuno e um

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Resumo da Temporada 2014 (Parte 1)

26/11/2014 Norman Bitner 0 Comments 9 tags

02/02 – Circuito do Sol Esta foi a minha primeira corrida de 10 KM, cujo percurso foi o mesmo do Circuito das Estações Adidas 2013. Não planejei o tempo para conclusão, pois não queria gerar

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