MEIA MARATONA UNINTER 2018

07/08/2018 Norman Bitner 0 Comments 4 tags

Este domingo foi um dia significativo para mim. Há seis anos participei da minha primeira corrida de rua. E nada melhor do comemorar esta data correndo. A corrida de hoje seria a minha quarta meia

LEIA MAIS

3.000 KM

01/04/2018 Norman Bitner 0 Comments 10 tags

O número 3.000 pode ter os mais diversos significamos dependendo do que está associado a ele: distância, massa, volume, tempo, etc. No meu caso este número representa a quantidade de quilômetros percorridos desde que no

LEIA MAIS

Retrospectiva 2017 – 1º Semestre

31/12/2017 Norman Bitner 0 Comments 18 tags

Janeiro O mês foi marcado por duas corridas. A primeira delas foi a 2ª Corrida da Ponte, realizada nas proximidades da Ponte Estaiada em Curitiba. Por se tratar da primeira corrida do ano eu não

LEIA MAIS

2.800 KM

12/12/2017 Norman Bitner 0 Comments 9 tags

No sábado realizei o meu treino no percurso de cinco quilômetros da Corrida da Ponte. Apesar de conhecer as características de cada trecho preferi treinar em um ritmo de trote. Fui acelerando aos poucos mas

LEIA MAIS

100 corridas

25/11/2017 Norman Bitner 0 Comments 11 tags

No dia 5  de agosto de 2012 fiz a minha estreia no mundo das corridas de rua. Foram cinco quilômetros percorridos em 39 minutos e 51 segundos. Desde então tive a oportunidade de participar de

LEIA MAIS

Deixando o sedentarismo de lado

17/09/2017 Norman Bitner 0 Comments 12 tags

Em setembro de 2011 deixei o sedentarismo de lado e resolvi dar uma caminhada nas ruas próximas da minha casa. Em uma hora percorri quase sete quilômetros. A partir de então as caminhadas de uma

LEIA MAIS

Meia Maratona UNINTER

06/08/2017 Norman Bitner 0 Comments 6 tags

Hoje acordei cedo para participar da corrida que marcaria os meus cinco anos no mundo das corridas de rua. Mas eu não enfrentaria os dez quilômetros que estava acostumado a correr. Desta vez eu iria

LEIA MAIS

Cinco anos de corridas de rua – Parte 8

05/08/2017 Norman Bitner 0 Comments 14 tags

Temporada de 2017 – 1º Semestre A temporada começou no dia 22 de janeiro com a prova de cinco quilômetros da Corrida da Ponte. Desde o início resolvi manter um ritmo forte e sempre procurando

LEIA MAIS

Meia Maratona Ecológica de Curitiba 2017

07/05/2017 Norman Bitner 0 Comments 8 tags

Depois de ter enfrentado várias provas de 10 km durante o ano de 2016 e no início de 2017 chegou o dia de encarar os 21 km da Meia Maratona Ecológica de Curitiba. Como este

LEIA MAIS