A prática regular de atividade física é fundamental para manter um estilo de vida saudável e prevenir uma série de doenças, incluindo as relacionadas ao sistema cardiovascular. Antes de iniciar qualquer programa de exercícios,
Neste domingo aconteceu em Curitiba a 6ª CAMINHADA PELA SAÚDE promovida pelo Hospital das Nações. Antes da largada os participantes tiveram a oportunidade de verificar a glicemia, o IMC e a pressão arterial. Às nove
Você tem dúvidas se coloca calor ou gelo quando se machuca? Ou se deve colocar um deles em alguma dor que já tenha há algum tempo? A compressa pode ajudar na inflamação, dor ou tensão
Durante a pandemia a vacina se tornou um dos principais assuntos e originou questionamentos básicos: Por que o imunizante deve ser aplicado no braço? Em qual deles? De acordo com a enfermeira Danielle Sellmer, mestre
Confira este vídeo do canal Pitadas de Ergonomia com informações sobre a posição do punho. Visitado em 12/04/2022
Confira este vídeo do canal Pitadas de Ergonomia com dicas interessantes sobre postura na cadeira.
Na hora de escolher uma cadeira básica de escritório você pode ficar em dúvida no revestimento, devo escolher de couro ou de tecido? Confira as dicas neste vídeo do Pitadas de Ergonomia
“No meio do caminho tinha uma pedra” é um verso do poema “No meio do caminho” de Carlos Drummond de Andrade (31/10/1902 – 17/08/1987). A pedra significa os obstáculos que enfrentamos no nosso caminho. Recentemente
No dia 18 de setembro de 2011 resolvi fazer uma caminhada nas ruas próximas da minha casa. Defini como tempo uma hora por dia. No primeiro dia percorri a distância de 6,84 km. No dia