Neste domingo foi realizada em Curitiba a 8ª edição no Brasil da Disney Magic Run, organizada pela airpromo e pela Global Vita. Os 6.000 participantes estavam divididos entre a corrida de 5 km e a caminhada de 2,5 km em um percurso que usou o campus da Universidade Positivo e…
Neste domingo foi realizada em Curitiba mais uma edição da Meia Maratona de Curitiba, promovida pela AENT. A corrida contou com provas de 5 km, 10 km e 21 km. Portanto, uma parte da minha corrida foi noturna. Os atletas de 5 e de 10 km largaram do Shopping Jockey…
Neste domingo tive a oportunidade de participar de mais uma edição da Corrida e Caminhada do Hospital Pequeno Príncipe. O Hospital Infantil Pequeno Príncipe (HIPP) é um hospital pediátrico de referência e recebe pacientes de diversas partes do Brasil. O percurso de hoje era bastante conhecido, pois já corri nele…
Neste domingo participei de mais uma edição da 15K de Santa Felicidade, tradicional corrida de Curitiba, organizada peça Global Vita. Esta corrida é realizada no de Santa Felicidade, famoso bairro gastronômico. Ela conta com provas de 5,5 km e de 15 km e os dois percursos são marcados pelas suas…
No último domingo de junho aconteceu em Curitiba a segunda edição da NISSEI RUN, promovida pela rede de Farmácias Nissi e organizada pela Agência Sportion. A largada foi realizada às 7:00 com um frio de 3 graus. Apesar de conhecer o percurso procurei manter um ritmo confortável. Apesar de estar…
Neste domingo tive a oportunidade de participar da primeira edição da Corrida da Polícia Científica. O percurso era bastante conhecido, pois era muito semelhante ao de outras corridas que participei. Larguei com muita tranquilidade e controlando o meu ritmo de acordo com as características do percurso. Ao longo do percurso…
Você já ouviu alguém dizer que se sentar na ponta da cadeira é errado? Este vídeo interessante do canal Pitadas de Ergonomia mostra que sentar na ponta da cadeira pode ser algo muito interessante nas rotinas de trabalho/estudo em posto de trabalho. Saiba mais: Postura na cadeira
O Dia do Desafio é uma iniciativa global que visa encorajar a prática regular de atividades físicas em benefício da saúde e bem-estar. Celebrado anualmente na última quarta-feira do mês de maio, este evento destaca a importância do movimento e do exercício físico com um apelo especial: desafiar-se a…
A atividade física é amplamente reconhecida como um dos pilares para a manutenção de uma vida saudável e para a prevenção de uma série de doenças, incluindo as cardiovasculares. No entanto, quando se trata do risco de infarto, a relação com a prática de atividades físicas pode ser vista sob…
Neste domingo tive a oportunidade de participar da prova de 5 km da Meia Maratona Internacional de Curitiba, organizada pela Thomé e Santos. A corrida contou com 7.000 participantes divididos entre as distâncias de 21, 11, 5 e 3 km. Às 6:03 os corredores e os caminhantes largaram juntos. Conhecendo…