19/01 – CORRIDA DA PONTE Desde 2016 é a minha primeira corrida do ano. Aproveitei para fazer um aquecimento na distância que separa a minha casa do local de realização da prova. Tive a oportunidade
Neste sábado completei a sétima etapa do circuito Caça ao Tesouro da Elite Eventos. Desta vez escolhi um ritmo de trote tranquilo em um percurso um pouco diferente das etapas anteriores. Como estava testando uma
21/01 – CORRIDA DA PONTE A 3ª Corrida da Ponte abriu a temporada de 2018. Em relação a prova de 2017 o local de largada foi mantido mas o percurso de 10 km sofreu alterações
22/01 – CORRIDA DA PONTE A temporada de 2017 começou com a 2ª Corrida da Ponte, realizada nas proximidades da Ponte Estaiada em Curitiba. Em relação a prova de 2016 o percurso foi mantido mas
Para correr a sexta etapa do circuito Caça ao Tesouro promovido pela Elite Eventos escolhi um percurso diferente das etapas anteriores. Segui com muita tranquilidade apesar de desconhecer as características do percurso. Evitei acelerar o
Neste sábado cumpri mais uma etapa do circuito Caça ao Tesouro promovido pela Elite Eventos. Alternei o ritmo de trote com a caminhada e acelerei em alguns momentos. Durante todo o percurso me senti muito
A quarta etapa da Caça ao Tesouro foi cumprida em um ritmo tranquilo. Mesmo sem preocupação com o tempo de conclusão do percurso acelerei em alguns trechos. Senti um pouco de melhora no ritmo mas
Neste sábado participei da terceira etapa do circuito promovido pela Elite Eventos. Desde o início segui em um ritmo de trote e controlando a frequência cardíaca. Completei os cinco quilômetros em 48:36. Este foi um
Nesta quarta-feira participei da segunda etapa do circuito promovido pela Elite Eventos. Desta vez escolhi como percurso o estacionamento do Hipermercado Big que fica localizado perto da minha casa. Segui em um ritmo tranquilo alternando