Neste sábado cumpri mais uma etapa do circuito Caça ao Tesouro promovido pela Elite Eventos.
Alternei o ritmo de trote com a caminhada e acelerei em alguns momentos.
Durante todo o percurso me senti muito bem inclusive nos momentos de esforço máximo.
Aos poucos o condicionamento está melhorando mas ainda está longe daquele do início de 2020.
Vou seguir com calma e assim que possível vou começar a correr os 10 km.
Introdução Você já se perguntou qual é o seu tipo de pisada? Muitas pessoas acreditam que existem três tipos principais: pronada, neutra e supinada. Essa classificação é usada por muitos fabricantes de tênis, que
No primeiro domingo do mês foi realizada a a quarta e última etapa do Circuito de Corridas de Rua de Curitiba, uma realização da Secretaria Municipal do Esporte, Lazer e Juventude. Desta vez a prova
Já se passaram quatro meses daquela queda numa manhã de sábado e que resultou em uma fratura na cabeça do úmero. Foi a minha primeira fratura nos meus quarenta e oito anos e alguns meses