Neste sábado completei a sétima etapa do circuito Caça ao Tesouro da Elite Eventos. Desta vez escolhi um ritmo de trote tranquilo em um percurso um pouco diferente das etapas anteriores. Como estava testando uma máscara então estava mais focado na respiração e na frequência cardíaca. Fiquei muito contente com o resultado, a frequência média […]
Continue lendoPara correr a sexta etapa do circuito Caça ao Tesouro promovido pela Elite Eventos escolhi um percurso diferente das etapas anteriores. Segui com muita tranquilidade apesar de desconhecer as características do percurso. Evitei acelerar o ritmo e mantive o trote. Uma chuva começou quando faltavam cerca de quinhentos metros para completar os cinco quilômetros. Para […]
Continue lendoNeste sábado cumpri mais uma etapa do circuito Caça ao Tesouro promovido pela Elite Eventos. Alternei o ritmo de trote com a caminhada e acelerei em alguns momentos. Durante todo o percurso me senti muito bem inclusive nos momentos de esforço máximo. Aos poucos o condicionamento está melhorando mas ainda está longe daquele do início […]
Continue lendoA quarta etapa da Caça ao Tesouro foi cumprida em um ritmo tranquilo. Mesmo sem preocupação com o tempo de conclusão do percurso acelerei em alguns trechos. Senti um pouco de melhora no ritmo mas ainda está longe daquele que estava acostumado a correr. Faltam quatro etapas para concluir o circuito. […]
Continue lendoNeste sábado participei da terceira etapa do circuito promovido pela Elite Eventos. Desde o início segui em um ritmo de trote e controlando a frequência cardíaca. Completei os cinco quilômetros em 48:36. Este foi um tempo muito superior ao que estava acostumado antes da pandemia. Mas aos poucos vou recuperar o meu condicionamento. Agora faltam […]
Continue lendoNesta quarta-feira participei da segunda etapa do circuito promovido pela Elite Eventos. Desta vez escolhi como percurso o estacionamento do Hipermercado Big que fica localizado perto da minha casa. Segui em um ritmo tranquilo alternando o trote com a corrida. Controlei o ritmo para os batimentos cardíacos ficarem entre 160 e 165. Acelerei em alguns […]
Continue lendoNo primeiro domingo do ano iniciei mais um circuito promovido pela Elite Eventos. O circuito terá oito etapas com oito enigmas a serem desvendados. A organização vai divulgar as pistas para descobrir o local tema de cada uma das etapas. Quem desejar poderá visitar presencialmente e tirar um foto. Escolhi a distância de cinco quilômetros. […]
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