Neste domingo aconteceu em Curitiba a 18ª Caminhada do Coração. A Caminhada do Coração é um evento realizado pelo Hospital Cardiológico Costantini desde o ano de 2005 com a finalidade de de estimular a população a praticar mais atividades físicas, além de prevenir os riscos do sedentarismo, como as doenças…
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Para marcar o último domingo do mês de setembro participei da 3ª Corrida do Fogo. Nas edições anteriores corri a prova de dez quilômetros. Foi na 1ª Corrida do Fogo que estabeleci o meu recorde para a distância: 1 hora e 10 minutos. Em 2018 escolhi a prova de cinco…
O mês de outubro de 2014 foi marcado por duas missões: participar da corrida de cinco quilômetros do Circuito de Corridas Caixa, com largada no Centro Cívico de Curitiba, e em seguida participar da 10ª Caminhada do Coração, promovida pelo Hospital Cardiológico Constantini, partindo da Praça do Japão em direção…
Em setembro de 2018 participei de duas corridas de cinco quilômetros: a Etapa Primavera do Circuito das Estações e a Corrida do Fogo. 02/09 - CIRCUITO DAS ESTAÇÕES ETAPA PRIMAVERA A terceira etapa do Circuito das Estações foi realizada em um local diferente das anteriores. A estrutura do evento foi…
O mês de setembro tem um significado importante pois marca o momento em que deixei o sedentarismo de lado. Em 2019 ele foi marcado pela Etapa Primavera do Circuito das Estações e pela Caminhada do Coração. 08/09 CIRCUITO DAS ESTAÇÕES ETAPA PRIMAVERA O local de largada e o percurso eram…
Para marcar o último domingo do mês de setembro participei da 3ª Corrida do Fogo. Nas edições anteriores corri a prova de dez quilômetros. Foi na 1ª Corrida do Fogo que estabeleci o meu recorde para a distância: 1 hora e 10 minutos. Em 2018 escolhi a prova de cinco…
No dia 18 de setembro de 2011 resolvi fazer uma caminhada nas ruas próximas da minha casa. Foram 6,84 km em uma hora. No dia seguinte consegui percorrer uma distância maior no mesmo tempo. A caminhada se tornou um hábito e aos poucos o condicionamento foi melhorando. Certo dia vi…
O número 3.000 pode ter os mais diversos significamos dependendo do que está associado a ele: distância, massa, volume, tempo, etc. No meu caso este número representa a quantidade de quilômetros percorridos desde que no dia dezoito de setembro de 2011 escolhi deixar de lado o sedentarismo e comecei a…
Temporada de 2015 - 2º Semestre O segundo semestre iniciou com a prova de 5 km da Batel Run. Como o percurso era conhecido tive facilidade para definir a minha estratégia. Corri com tranquilidade e completei a prova em 36 min e 36 seg. Depois de pegar a minha medalha…
Após ter participado da prova de dez quilômetros do Circuito de Corridas Caixa me dirigi para a Praça do Japão, ponto de partida da caminhada promovida pelo Hospital Cardiológico Constantini. Este evento conta com a participação de um número muito grande de pessoas das mais diversas idades. Seguimos em um…