Saúde

Calor ou gelo?

Você tem dúvidas se coloca calor ou gelo quando se machuca? Ou se deve colocar um deles em alguma dor que já tenha há algum tempo? A compressa pode ajudar na inflamação, dor ou tensão muscular. Nesse vídeo a fisioterapeuta dará algumas dicas de como você pode utilizar o calor ou gelo, e como eles […]

Saúde

DOR AO DIGITAR!!

A melhor posição para o PUNHO! Posição do PUNHO para DIGITAÇÃO! Você lembra de seu punho enquanto está digitando e usando o mouse? Uma região fantástica e complexa! Precisamos dar uma atenção especial ao posicionamento de nosso punho, pois é a região onde normalmente iniciam os reflexos dolorosos que indicam que algo não está bem. […]