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quinta-feira, janeiro 28, 2021

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Tag: amizades

Sete anos longe do sedentarismo

24/09/2018Norman BitnerLeave a Comment on Sete anos longe do sedentarismo

No dia 18 de setembro de 2011 resolvi fazer uma caminhada nas ruas próximas da minha casa. Foram 6,84 km em uma hora. No dia seguinte consegui percorrer uma distância maior no mesmo tempo. A caminhada se tornou um hábito e aos poucos o condicionamento foi melhorando. Certo dia vi uma reportagem sobre a Caminhada […]

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