Transição para os 10 km
Durante muito tempo participei de corridas de 5 km. Naturalmente o condicionamento físico foi evoluindo e meu tempo foi melhorando. Em várias oportunidades fui questionado pelos amigos porque não mudava para as corridas de 10 km. A minha resposta era bem simples: a distância de 5 km é tranquila, completo em pouco mais de meia […]
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