Cuidando do coração
Ao longo dos dois últimos anos tive a oportunidade de participar de diversas corridas de rua, a maioria delas de cinco quilômetros. Costumo usar o frequencímetro do Garmin e certa vez ao chegar em casa depois de uma corrida resolvi analisar o gráfico que mostra a variação da frequencia cardíaca. Devo admitir que fiquei muito […]
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