Transição para os 10 km

Durante muito tempo participei de corridas de 5 km. Naturalmente o condicionamento físico foi evoluindo e  meu tempo foi melhorando. Em várias oportunidades fui questionado pelos amigos porque não mudava para as corridas de 10 km. A minha resposta era bem simples: a distância de 5 km é tranquila, completo em pouco mais de meia hora. Em agosto de 2015 participei de uma corrida de 8 km.  Por causa

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CORRENDO NA CHUVA EM AGOSTO DE 2016

No dia 21 de agosto de 2016 participei da 3ª Etapa do Circuito Adulto de Corridas de Rua promovido pela Prefeitura de Curitiba. O tempo nublado e a possibilidade de chuva preocupavam os corredores momentos antes da largada. Particularmente não gosto de correr na chuva pelos riscos envolvidos. Naquele dia correr naquelas condições era um grande desafio. Eu estava me recuperando de uma fratura no ombro e não consegui

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Jolie escreve artigo para o Los Angeles Times

Nesta quarta-feira, dia 12 de Agosto de 2020, a cineasta norte americana e Enviada Especial do Alto Comissariado da ONU para os Refugiados (UNHCR / ACNUR), Angelina Jolie, escreveu um artigo para o jornal Los Angeles Times e falou sobre o impacto gerado pela pandemia do coronavírus na violência doméstica contra as crianças. Confira a matéria traduzida na íntegra pelo Angelina Jolie Brasil. Escrito por Angelina Jolie Agora nós

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#TBT AGOSTO 2017

06/08 – MEIA MARATONA UNINTER No primeiro domingo de agosto comemorei o meu aniversário de cinco anos no mundo das corridas de rua. E a comemoração foi ao longo dos vinte e um quilômetros da Meia Maratona Uninter. Cheguei cedo no local da prova e logo iniciei o meu ritual de concentração. Lembrei de tudo o que aprendi com a minha participação na Meia Maratona Ecológica de Curitiba no

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#TBT AGOSTO 2018

05/08 – MEIA MARATONA UNINTER O primeiro domingo de agosto marcou o meu aniversário de seis anos no fascinante e emocionante mundo das corridas de rua. E nada melhor do que que comemorar com uma meia maratona. Nesta corrida  contei com a companhia de um casal de amigos durante todo o percurso de vinte e um quilômetros. O planejamento inicial era completar a prova em um tempo de 02

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#TBT AGOSTO/2019

Em 2019 o mês de agosto foi marcado por quatro corridas: uma meia maratona, uma de 10 km e duas de 5 km. 04/08 – MEIA MARATONA UNINTER O primeiro domingo de agosto é significativo pois marca o meu aniversário no mundo das corridas de rua. A largada foi antecipada para às seis horas, portanto antes do dia amanhecer. A temperatura de 2ºC indicava que enfrentaria uma corrida difícil.

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Oito anos de corrida de rua

O dia cinco de agosto marca o meu aniversário no mundo das corridas de rua. Foi lá em 2012 que participei da minha primeira corrida. A minha estreia foi na Corrida e Caminhada da Esperança, com largada no Centro Cívico em Curitiba. Na ocasião tinha cerca de dez meses de caminhadas quando decidi participar da minha primeira corrida. O momento da largada mais parecia um estouro de boiada, com

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