XIII Corrida da Polícia Civil

Depois de ter participado três anos seguidos da prova de 5 KM da Corrida Polícia Civil hoje foi a vez de enfrentar a distância de 10 km. Apesar de conhecer uma parte do percurso não planejei nenhum tempo para completar a prova. Mantive a minha calma na largada para não me envolver em confusões. Completei o primeiro quilômetro em seis minutos e cinco segundos. Reduzi um pouco o meu

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Férias em Minas Gerais – 5ª Parte

6º Dia – 17/09 Como não tinha nenhuma atividade programada para a manhã de sábado acordei um pouco mais tarde do que nos dias anteriores. após o café da manhã retornei para o quarto para arrumar a minha mala. Para a minha enorme tristeza não tinha sinal de internet no andar onde estava localizado o meu quarto. No entanto, pelo fato do quarto estar próximo da escada conseguia captar

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Férias em Minas Gerais – Parte 4

5º Dia – 16/09 Infelizmente não participei do passeio para as cidades de Tiradentes e São João Del Rei. Claro que fiquei um pouco chateado e tive que programar outras atividades em Belo Horizonte. Para o período da manhã programei uma visita ao CCBB – Centro Cultural Banco do Brasil. Como cheguei cerca de meia hora antes do horário da abertura aproveitei o tempo para tirar algumas fotos e

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Férias em Minas Gerais – Parte 3

4º Dia – 15/09 O programa para o meu quarto dia em Minas Gerais era um passeio até outras duas cidades históricas: Ouro Preto e Mariana. A cidade de de Ouro Preto está localizada em uma das principais áreas do Ciclo do Ouro. Foi a primeira cidade brasileira considerada Patrimônio Mundial pela UNESCO, título que recebeu em 1980. As suas igrejas são ricamente decoradas e de relevante importância artística

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Férias em Minas Gerais – Parte 2

3º Dia – 14/09 Para este dia estava programado um passeio até as cidades históricas de Sabará e Congonhas. A cidade de Sabará está localizada na Região Metropolitana de Belo Horizonte e tem a sua origem em um arraial de bandeirantes que surgiu no final do século XVIII. O primeiro local visitado foi a Igreja de Nossa Senhora do Ó, construída no início do século XVIII ela tem uma

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Férias em Minas Gerais – Parte 1

1º Dia – 12/09 Este ano programei uma parte das minhas férias em Belo Horizonte. O voo 3008 da TAM saiu do Aeroporto Internacional Afonso Pena (CWB) pouco depois do meio-dia com destino ao Aeroporto de Congonhas (CGH) em São Paulo. A viagem foi tranquila e a chegada ocorreu no horário previsto. Logo que desembarquei me dirigi ao local indicado para o embarque do voo 3220 com destino ao

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Cinco anos depois do primeiro passo

No dia dezoito de setembro de 2011 dei os meus primeiros passos para caminhada que marcou a minha saída do sedentarismo. Foram cerca de 6,8 km percorridos em uma hora nas ruas próximas da minha casa. Nos dias seguintes a rotina foi repetida a rotina de sair de casa para caminhar. Aos poucos passei a caminhar em um ritmo um pouco mais rápido. No final do mês tive a

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Desafio de Ouro

No dia três de setembro, um sábado chuvoso em Curitiba, aconteceu  na Arena da Baixada o primeiro jogo amistoso do Desafio de Ouro. De um lado a Seleção Brasileira Tricampeã Olímpica (1992, 2004 e 2016) e de outro a Seleção de Portugal. Não tive nenhuma dificuldade para encontrar o meu lugar, afinal de contas quando comprei o meu ingresso escolhi onde está localizada a minha cadeira de sócio do

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