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Tag: Circuito Caixa

Circuito Caixa 2018

Circuito Caixa 2018

Neste domingo participei da prova de cinco quilômetros do Circuito Caixa Etapa Curitiba. O percurso conhecido com certeza ajudou bastante. No entanto, eu sabia que seria difícil bater o meu recorde de 34:20 obtido em novembro de 2014. Estabeleci como objetivo completar a prova com um tempo próximo dos trinta e cinco minutos. Larguei com tranquilidade e procurei seguir em um ritmo forte. O tempo nublado e a temperatura baixa também me ajudaram na corrida. Cheguei na marca dos 2…

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Seis anos de corrida de rua – 2016

Seis anos de corrida de rua – 2016

 Depois de participar de diversas corridas de cinco quilômetros decidi finalmente mudar para o mundo dos dez quilômetros. Corri a prova de 10 km da Corrida da Ponte e completei em 1 hora, 19 min e 19 seg. No final de março sofri uma queda durante um treino e fraturei o ombro esquerdo. Fiquei impedido de participar da Corrida Noturna Unimed que estava marcada para o dia quatro de abril. A minha primeira prova depois da fratura foi a primeira…

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Seis anos de corrida de rua – 2015

Seis anos de corrida de rua – 2015

A primeira corrida no ano foi realizada no Parque Barigui.  A Barigui Race foi uma prova bastante tranquila, completei os cinco quilômetros em 36 min e 49 seg. Em meados de março mais uma vez enfrentei os 5 km da Corrida Noturna Unimed. Corri com muito cuidado e completei a prova em 37 min e 46 seg. No final de semana seguinte participei da primeira etapa do Circuito de Corridas de Rua da Prefeitura de Curitiba. Corri a prova de…

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Seis anos de corrida de rua – 2014

Seis anos de corrida de rua – 2014

A primeira prova do ano foi a Corrida do Sol realizada no início de fevereiro no mesmo percurso das provas do Circuito das Estações. Escolhi a distância de dez quilômetros, iniciei com tranquilidade mas como a cabeça e as pernas não estavam sincronizadas tive problemas na segunda metade da prova. Terminei o percurso no tempo de 1 hora, 19 min e 07 seg. No domingo seguinte participei da Barigui Race corrida realizada no Parque Barigui. Corri em um ritmo confortável…

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Cinco anos de corridas de rua – Parte 6

Cinco anos de corridas de rua – Parte 6

Temporada de 2015 – 2º Semestre O segundo semestre iniciou com a prova de 5 km da Batel Run. Como o percurso era conhecido tive facilidade para definir a minha estratégia. Corri com tranquilidade e completei a prova em 36 min e 36 seg. Depois de pegar a minha medalha segui para o Hospital das Nações de onde sairia uma caminhada em direção ao Jardim Botânico. A caminhada de 2,5 km serviu para relaxar as minhas pernas depois da corrida…

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Cinco anos de corridas de rua – Parte 4

Cinco anos de corridas de rua – Parte 4

Temporada de 2014 – 2º Semestre No mês de julho não participei de corridas e me dediquei aos treinamentos. No primeiro final de semana de agosto participei da Etapa Inverno do Circuito das Estações Mizuno. Por ser esta a minha segunda corrida naquele percurso tiver condições de controlar o meu ritmo e completei a prova em 36 min e 36 seg. Apesar de ter sido alguns segundos acima do tempo da etapa anterior fiquei satisfeito com o meu desempenho. Na…

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Cinco anos de corridas de rua – Parte 2

Cinco anos de corridas de rua – Parte 2

Temporada de 2013 – 2º Semestre No primeiro domingo de julho participei da prova de 5 km da Corrida Track & Field Mueller. A largada foi em frente ao Shopping Mueller. Como tinha conhecimento das características do circuito sabia que não teria condições de melhorar o meu tempo. Devido aos trechos de subida a prova era mais de resistência do que de velocidade. Sendo assim segui em um ritmo bem lento e fui poupando as minhas energias para o final….

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Circuito de Corridas Caixa

Circuito de Corridas Caixa

Aconteceu neste domingo mais uma etapa do Circuito de Corridas da Caixa Econômica Federal. Sabendo das características do percurso não tinha muitas expectativas com relação a possibilidade de melhorar o meu tempo para completar a prova de dez quilômetros. Larguei com tranquilidade mas fui logo buscando espaço para realizar algumas ultrapassagens e começar a desenvolver um bom ritmo.  Assim completei o primeiro quilômetro em seis minutos. Logo adiante tive dificuldades para ultrapassar e preferi manter um ritmo constante e seguro…

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