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Tag: 5 km

CWB NIGHT RUN

CWB NIGHT RUN

Esta prova teve como percurso as ruas próximas do Estádio Durival de Britto e Silva. A quantidade de nuvens escuras no céu era preocupante, pois indicava a possibilidade de chuva durante a corrida. Dez minutos antes da largada iniciou uma chuva muito forte. No entanto, ao contrário do que os corredores esperavam a organização não antecipou o início da prova. Por causa do asfalto molhado e as inúmeras poças d´água tive que reduzir o meu ritmo pois o risco de…

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Retrospectiva 2018 – 1º Semestre

Retrospectiva 2018 – 1º Semestre

JANEIRO A temporada de 2018 iniciou com a 3ª Corrida da Ponte, nas proximidades da Ponte Estaiada em Curitiba. Em relação a prova de 2017 o local de largada foi mantido mas o percurso de 10 km sofreu alterações na sua segunda metade. Como iria correr a prova de 5 km não me preocupei. Por se tratar da primeira corrida do ano eu não tinha nenhuma expectativa com relação ao meu tempo para concluir a prova. Completei 38 minutos e…

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Circuito das Estações Verão 2018

Circuito das Estações Verão 2018

Neste domingo participei da Etapa Verão do Circuito das Estações. Seria mais uma corrida se nela não tivessem envolvidos alguns desafios pessoais. Ao analisar o percurso alguns dias antes da prova notei que tinha muitas semelhanças com aquele em que obtive em novembro de 2014 o meu recorde nas corridas de 5 km. Portanto, o meu primeiro desafio era bater o recorde de 34:20 que no dia dezesseis de novembro completou quatro anos.  O fato do percurso ser conhecido ajudou…

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Novembro desafiador

Novembro desafiador

Em agosto de 2012 participei da minha primeira corrida de rua. Naquela ocasião completei o percurso de cinco quilômetros em 39 minutos e 51 segundos. Devo admitir que algumas vezes durante a corrida me questionei sobre o motivo de estar ali. Cruzei a linha de chegada ofegante mas muito contente com o resultado alcançado. A partir de então o meu desafio passou a ser o de melhorar o meu desempenho. Durante o ano de 2013 tive a oportunidade de participar…

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Direto do Túnel do Tempo – 2015

Direto do Túnel do Tempo – 2015

No ano de 2015 tive a oportunidade de participar de várias corridas de 5 km. Cada uma delas teve as suas características e os seus desafios. Hoje quero lembrar da 3ª Etapa do Circuito de Corrida de Rua de Curitiba. Nesta prova os principais adversários foram o frio de 8ºC e a neblina. O frio exigiu dos corredores uma atenção maior com o aquecimento e o alongamento. Tomei cuidado para não me envolver em nenhuma confusão na largada e segui…

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Circuito Caixa 2018

Circuito Caixa 2018

Neste domingo participei da prova de cinco quilômetros do Circuito Caixa Etapa Curitiba. O percurso conhecido com certeza ajudou bastante. No entanto, eu sabia que seria difícil bater o meu recorde de 34:20 obtido em novembro de 2014. Estabeleci como objetivo completar a prova com um tempo próximo dos trinta e cinco minutos. Larguei com tranquilidade e procurei seguir em um ritmo forte. O tempo nublado e a temperatura baixa também me ajudaram na corrida. Cheguei na marca dos 2…

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3ª Corrida do Fogo

3ª Corrida do Fogo

Para marcar o último domingo do mês de setembro participei da 3ª Corrida do Fogo. Nas edições anteriores corri a prova de dez quilômetros. Foi na 1ª Corrida do Fogo que estabeleci o meu recorde para a distância: 1 hora e 10 minutos. Em  2018 escolhi a prova de cinco quilômetros apesar de saber que não teria condições de bater o meu recorde da distância: 34 minutos e 20 segundos. Analisei o percurso e identifiquei os trechos de subida e…

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Sete anos longe do sedentarismo

Sete anos longe do sedentarismo

No dia 18 de setembro de 2011 resolvi fazer uma caminhada nas ruas próximas da minha casa. Foram 6,84 km em uma hora. No dia seguinte consegui percorrer uma distância maior no mesmo tempo. A caminhada se tornou um hábito e aos poucos o condicionamento foi melhorando. Certo dia vi uma reportagem sobre a Caminhada do Coração, promovida por um hospital de Curitiba. Compareci no dia e local divulgados e lá encontrei um número enorme de pessoas das mais diversas…

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Circuito das Estações Primavera 2018

Circuito das Estações Primavera 2018

A terceira etapa do Circuito das Estações foi realizada em um local diferente das anteriores. A estrutura do evento foi montada no Centro de Esporte e Lazer Ney Braga em São José dos Pinhais, cidade da Região Metropolitana de Curitiba. Minutos antes da largada tive a oportunidade de encontrar várias pessoas conhecidas com quem conversei e troquei energia positiva. Pelo fato de desconhecer as características do percurso de 5 km escolhi correr em um ritmo conservador. Devido a chuva que…

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Seis anos de corrida de rua – 2015

Seis anos de corrida de rua – 2015

A primeira corrida no ano foi realizada no Parque Barigui.  A Barigui Race foi uma prova bastante tranquila, completei os cinco quilômetros em 36 min e 49 seg. Em meados de março mais uma vez enfrentei os 5 km da Corrida Noturna Unimed. Corri com muito cuidado e completei a prova em 37 min e 46 seg. No final de semana seguinte participei da primeira etapa do Circuito de Corridas de Rua da Prefeitura de Curitiba. Corri a prova de…

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